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Window 是一个经过精心设计的、可定制的智能间歇禁食追踪软件，您可以用它来追踪禁食和饮食窗口期，监控体重，进行自我激励。

手动设置
您可以手动管理禁食周期开始和结束的时段。

减重好工具
监控您禁食期的体重动态变化，在您的计划间隙也能进行监控。

进度追踪
按时间线查看您的旅程，在您的日志上查看记录了结果的照片和笔记。

不带压力的激励
没有耗人心神的挑战。 没有恼人的通知。 只有您和您身体之间的智能关切的关系。

如何开始？ 
1) 您只需要确定禁食时长即可。 
2) 然后选择一个计划，用禁食定时器自定义饮食窗口的时长和开始时间。
3) 开始禁食，在您的饮食窗口开放时收到通知。
这就可以了！

看看间歇禁食的饮食方案会对您的体重产生怎样的影响吧，并在智能时间线上追踪您的进度。 您可以附上照片，健康笔记和心情笔记，来看看您的禁食之旅都有哪些质的动力吧！

功能：
- 手动调整禁食和饮食窗口期，如 16-8 或 5-2
- 2 种禁食计划
- 智能通知
- 带有照片、心情笔记或食谱的禁食日记和时间线
- 无广告

高级功能：
- 不受任何限制地使用体重追踪
- 切换到 8 种禁食计划中的任何一种

您可以找到哪些类型的禁食计划？
- 自定义模式——拥有您禁食和饮食窗口的绝对控制权
- 进阶模式 (16:8) 和进阶模式+ (18:6)，最著名的间歇禁食追踪器
- 入门模式——12 小时饮食期，12 小时禁食期
- 入门模式+——适合想省略早餐和晚餐后零食的人
- 战斗模式——最艰苦的路线，适合最有经验的禁食者
- 禁食目标——追求您的目标——在设定的时间内禁食
- 每日计划——遵循自定义的时间表，进行持续的间歇禁食

为什么选择间歇禁食追踪器？
间歇禁食是一种可以进行饮食-禁食周期循环的饮食模式。 禁食不是关于该选择吃哪种食物，而是何时该吃的问题。 不同于大多数节食方案，间歇禁食并不需要计算卡路里、常量营养素或生酮。 在饮食窗口期，您仍可以继续享用最爱的食物。

* 订阅信息
您可以从不同的订阅方案中进行选择：
* 按月订阅
* 按年订阅
* 除非您在免费试用期结束前取消订阅，否则您的免费试用订阅将会自动续订为付费订阅。
* 随时通过 Google Play 商店中的账户设置取消免费试用或订阅，并且在免费试用期或付费订阅结束之前您还可以继续使用高级功能! 

Window 是用来跟踪间歇性禁食的工具，而不是医疗或保健服务。 Window 中的内容仅供参考。 在开始间歇性禁食或任何其他减肥计划之前，您应该咨询医学专家，特别是如果您怀孕了或患有某种疾病。

快乐跟踪！

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